Χρειάζεται να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας με μια οδοντόβουρτσα μπαμπού

Χρειάζεται να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας με αμπαμπούοδοντόβουρτσα

Εάν όλα τα είδη βακτηρίων, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, το σάλιο και τα υπολείμματα τροφής συσσωρευτούν στα κενά της θηλής της γλώσσας για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν μπορούν να αφαιρεθούν εγκαίρως, μπορεί να καταστρέψει την ισορροπία της στοματικής χλωρίδας και να οδηγήσει στην εμφάνιση ασθενειών . Επιπλέον, το συχνό βούρτσισμα της γλώσσας σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να φρεσκάρετε την αναπνοή σας και να εξαλείψετε την κακή αναπνοή.

Αιτίες ναυτίας όταν βουρτσίζετε τη γλώσσα σας

1. Όταν βουρτσίζετε τη γλώσσα, η ρίζα της γλώσσας ερεθίζεται και ανασηκώνεται και αγγίζει το πίσω τοίχωμα του φάρυγγα, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ναυτία.
2. Πιέστε πάρα πολύ οδοντόκρεμα. Όταν βουρτσίζετε τη γλώσσα, ο υπερβολικός αφρός θα ερεθίσει το λαιμό και θα προκαλέσει ναυτία.
3. Βουρτσίστε τα δόντια σας με κρύο νερό (ειδικά τον χειμώνα). Λόγω της μεγάλης διαφοράς θερμοκρασίας μεταξύ της στοματικής κοιλότητας και του νερού, μπορεί να διεγείρει τα στοματικά νεύρα και να προκαλέσει ναυτία.

4. Μπορεί να προκαλείται από χρόνια φαρυγγίτιδα και γαστρίτιδα

Τρόποι για να καθαρίσετε τη γλώσσα σας

1. Δύναμη: Όταν βουρτσίζετε τη γλώσσα σας, μην χρησιμοποιείτε πολύ δύναμη. Εάν δεν είναι καθαρό, μπορείτε να το βουρτσίσετε απαλά αρκετές φορές.
2. Συχνότητα: Ανάλογα με τις προσωπικές ανάγκες, βουρτσίστε τη γλώσσα περιστασιακά, συνήθως δύο φορές την εβδομάδα, αλλά μπορεί επίσης να αυξηθεί ή να μειωθεί σε σχέση με τις ατομικές ανάγκες, αυθαίρετα.
3. Χρόνος: Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, απλώς βουρτσίστε τη γλώσσα σας, ώστε να μην χρειάζεται να συνεχίσετε να βουρτσίζετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
4. Εργαλεία: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική ξύστρα γλώσσας. Παρακαλούμε δώστε προσοχή στο μέγεθος του εργαλείου. Είναι πολύ μεγάλο και άκαμπτο και μπορεί εύκολα να προκαλέσει εμετό.

5. Δράση: Όταν η κεφαλή της βούρτσας αγγίζει την επιφάνεια της γλώσσας, βουρτσίστε από τη ρίζα της γλώσσας μέχρι την άκρη της γλώσσας για να αποφύγετε να κινηθείτε προς την αντίθετη κατεύθυνση. όταν φτάσει στο στόμα, η κεφαλή της βούρτσας πρέπει να αναρτηθεί. Μην εισπνέετε όταν ξύνετε τη γλώσσα ή μπορείτε να εκπνεύσετε απαλά για να αποφύγετε τον εμετό.